LPF Nível 1 (Low Pressure Fitness) | Leading Fitness
ENTRAR
  • Home
  • Cursos
    • Fascial System
    • Low Pressure Fitness
  • Quem Somos
  • Blog
  • Materiais Introdutórios
  • Contato
  • Inscreva-se
  • LPF NÍVEL 1

Pressão intra-abdominal (PIA)

A normalização da pressão intra-abdominal (PIA) é um dos principais temas abordados na formação LPF Nível 1.

Realizar determinadas atividades e/ou aplicar certos exercícios em pessoas com uma PIA basicamente já aumentada pode levar a uma cascata de eventos, dentre eles:

Compressão crônica da coluna vertebral e dos seus elementos articulares

Perda da função da barreira anti-refluxo gastro-esofágico

Incontinência urinária e fecal

Aumento da circunferência abdominal

LPF nível 1 aborda posturas estáticas com princípios técnicos e pautas posturais do método, que tem como finalidade a percepção do corpo no espaço, através de toques proprioceptivos que atuam proporcionando uma maior ativação do CORE.

Aborda-se o ensino-aprendizagem da consciência respiratória, as percepções interoceptivas e também a mobilização diafragmática, que auxiliam na normalização e manutenção da PIA.

Conteúdo programático LPF Nível 1

Confira a grade do nosso curso

Conteúdo teórico


Conceito Low Pressure Fitness

Necessidades e posturologia

Anatomia e fisiopatologia abdomino-pélvica e respiratória

Objetivos da prática do LPF

Biomecânica pelve-perineal ao esforço

Fisiopatologia pelve-perineal

Avaliação estática da região abdomino-pélvica

Evidências clínicas e científicas

Conteúdo prático


Posturas LPF nível 1

Procedimento, precauções e competências profissionais

Fundamentos técnicos de iniciação, exercícios, transições e progressões

Exercícios de liberação miofascial diafragmática

Metodologia e procedimento para aplicação do LPF no treinamento

Confira o calendário do curso e inscreva-se

INSCREVA-SE
Veja as próximas formações


RECEBA NOSSAS NOVIDADES

Cadastre seu e-mail e fique por dentro dos nossos cursos.

QUEM SOMOS

BLOG

MATERIAIS INTRODUTÓRIOS

CONTATO


CURSOS

LOW PRESSURE FITNESS

FASCIAL SYSTEM


Está com dúvida?

contato@ldfitness.com.br


Ligue para nós

(19) 98611-6226


© 2019 todos os direitos reservados.