Disfunções fasciais podem causar alterações musculares, posturais, de estabilidade, coordenação, força e elasticidade. Consequentemente, tais disfunções podem levar a dores musculares locais ou referidas, sensação de peso, fraqueza, cansaço e limitação ativa e passiva dos movimentos.
LPF nível 2 reforça todos os princípios técnicos e as pautas posturais e introduz movimentos lentos, coordenados e fluidos nas posturas, com a finalidade de atuar nas disfunções fasciais.
Dar movimento às posturas do LPF com o estímulo e tensão correta é de extrema importância para uma fáscia saudável e sua biotensegridade. Isso implica em: hidratação, elasticidade e resiliência.
Progressões das posturas através da introdução de movimentos fluidos que visam uma ativação excêntrica leve e contínua no tecido fascial.
Conteúdo programático LPF Nível 2
Confira a grade do nosso curso
Conteúdo teórico
Organização da sessão LPF (Carga, estrutura, ritmo respiratório)
Avaliação inicial: questionários e anamnese
Avaliação funcional: provas respiratórias e relacionadas com a prática do LPF
Conteúdo prático
Propriocepção e fortalecimento dos músculos respiratórios
Exercícios, transições e progressões dos exercícios intermediários Nível 2
LPF em movimento Nível 2
Adaptações metodológicas no processo ensino - aprendizagem do LPF
Metodologia e procedimento avançado da sessão individual e grupos reduzidos do Nível 2